Cara agar cepat tinggi – Banyak wanita dan lelaki di dunia ini yang merasa kurang percaya diri dalam berpenampilan dikarenakan postur tubuh yang kurang ideal. Termasuk postur tubuh yang kurang tinggi adalah salah satu masalahnya dan biasanya penyebab dari masalah itu adalah karena faktor keturunan (genetik) tapi nggak selamanya kok faktor keturunan yang terus jadi pemicunya, jadi jangan takut masih banyak cara kok untuk mencapainya.
Tubuh dengan tinggi badan yang ideal tentu dambaan setiap orang. Kecepatan pertambahan tinggi badan berbeda tiap orang tergantung usaha kita masing-masing. Sebelum saya sampaikan tips cara cepat meninggikan badan perlu diketahui beberapa hal di bawah ini.
Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan
1. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.
2. Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan ideal membuka potensi memilik anak dengan tinggi pula.
3. Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan untuk dalam melancarkan proses metabolismetubuh. Hormon seks, yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual.
4. Dukungan lingkungan. Kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.
Tubuh dengan tinggi badan yang ideal tentu dambaan setiap orang. Kecepatan pertambahan tinggi badan berbeda tiap orang tergantung usaha kita masing-masing. Sebelum saya sampaikan tips cara cepat meninggikan badan perlu diketahui beberapa hal di bawah ini.
FAKTORNYA ADALAH
1. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.
2. Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan ideal membuka potensi memilik anak dengan tinggi pula.
3. Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan untuk dalam melancarkan proses metabolismetubuh. Hormon seks, yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual.
4. Dukungan lingkungan. Kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.
Aktifitas yang dapat mengoptimalkan tinggi badan
1. Stretching : gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.
2. Hanging : bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung.
3. Kicking : menendang-nendangkan kan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal.
4. Bersepeda : bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki.
5. Berenang: Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh.
6. Olahraga basket atau voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan melawan gravitasi, menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh.
Tagged As:
cara agar cepat tinggi - cara cepat tinggi - cara supaya cepat tinggi - Tips agar cepat tinggi - cara untuk tinggi - cara supaya tinggi - cara agar tinggi - tips supaya tinggi - agar cepat tinggi - Tips cepat tinggi -Related posts:
87 Responses to Cara agar cepat tinggi
Beberapa Tips Agar Tubuh Jadi Tinggi dan Sehat « Supriy4tn4's Blog
October 27th, 2010 at 11:56 am
[...] Cara agar cepat tinggi – Banyak wanita dan lelaki di dunia ini yang merasa kurang percaya diri dalam berpenampilan dikarenakan postur tubuh yang kurang ideal. Termasuk postur tubuh yang kurang tinggi adalah salah satu masalahnya dan biasanya penyebab dari masalah itu adalah karena faktor keturunan (genetik) tapi nggak selamanya kok faktor keturunan yang terus jadi pemicunya, jadi jangan takut masih banyak cara kok untuk mencapainya. [...]
Cara agar cepat tinggi « Xtians_Sp3s Mini Website
October 29th, 2010 at 8:33 am
[...] Cara agar cepat tinggi – Banyak wanita dan lelaki di dunia ini yang merasa kurang percaya diri dalam berpenampilan dikarenakan postur tubuh yang kurang ideal. Termasuk postur tubuh yang kurang tinggi adalah salah satu masalahnya dan biasanya penyebab dari masalah itu adalah karena faktor keturunan (genetik) tapi nggak selamanya kok faktor keturunan yang terus jadi pemicunya, jadi jangan takut masih banyak cara kok untuk mencapainya. [...]
rada
January 8th, 2011 at 1:50 am
Hmmm….. tyuz kalo misalnya kita udah berumur 15 tahun kita masih bisa tinggi nggak??????????
rada
January 8th, 2011 at 1:54 am
oya, Q uga nggak makan daging alias vegetarian tyuz ada kiat2 buat q nggak biar bisa tinggi…………
deavi
February 22nd, 2011 at 2:21 pm
tapi selain yg kita lakuin truz pa lagi ada tips yg lain ga selain itu
feane
February 27th, 2011 at 12:33 pm
qlo lari2 ama minum zevit grow. . bisa nmbh tnggi gx ea???????
tapiumur q udha 18
em. . . gmn bza gx?????????
dhaniel
March 11th, 2011 at 5:40 am
saya ingin cepat tinggi gmna sii caranya ????
aprilia
May 13th, 2011 at 4:24 am
umurku udah 18,pa msih bsa tinggi??????????………..
RISKI
May 15th, 2011 at 8:00 am
tolong kasih tips peninggi badan nya lah kk umur 19 thn cara nya gimana sih
dimas
June 6th, 2011 at 5:42 am
umurku 17 tnggi bdanku 163, pa tu normal?
tlong ksih tips buat badan agar cpet tnggi..
moufiedz
June 8th, 2011 at 3:27 am
umurku 16 tinggi badan ku 156 pa itu normal
tpi q gk percaya diri..
tlong ksih tips agar aku cepat tinggi…
cindy
June 8th, 2011 at 10:42 am
q kch tipZ yho………??
gk pha2 khan???????
olh rga jha..
dewii
June 16th, 2011 at 5:39 am
ribet ya, pngen tnggi…..
jamali
June 28th, 2011 at 10:06 am
<a href"=http://www.hardzoom.com/"ok makasih atas infonya
vitha (tha_tha)
August 3rd, 2011 at 5:30 am
umur kku bntar agge 16 thun ,,, v tnggi akku cuma 140 ,,, gmna siec cara na biar cepat tinggi ,, tlng kasih tau ea ,,,
warni
August 9th, 2011 at 6:03 am
hah,, ntah kayak mana phun supaya cepat tinggi ,,
qalhata
August 9th, 2011 at 2:21 pm
aku umur 9 tapi aku slalu di bilang umur 6 karena aku terlihat kecil dan pendek tolong kasih tips untuk cepat tinggi.
ageng widodo IAIN
August 20th, 2011 at 3:26 pm
umur q 18 th pi tinggi y 165 cm kyk mn biar tinggiy bs 170 lbih
heeee biar pD gtu
diah ayusantikah
August 22nd, 2011 at 6:52 am
kalo remaja usia 14 thun pgen tinggi smpai 20 cm bisa nggk yaaaa
sarfud
August 27th, 2011 at 4:48 am
cara agar cepat tinggi badan dalam waktu 1/2 bulan bisa g’? umurq uda 21 pernah ikut kepolisian tpi gagal karna kurang tingggi. tinggi aq 165 cm,,, aq pgn tinggi minimal 170 lah,
ivana
August 28th, 2011 at 2:17 pm
q klas 6 tinggi q 132 itu normal gak???
Tolong dijawab YA !!!!
azmi
August 30th, 2011 at 4:22 am
btas tumbuh tinggi ci nyampe umur brpa ?
mastegar
August 30th, 2011 at 10:04 am
@ Ivana : wajar dek… saat kecil tubuh kecil bukan brarti nanti gede badan juga kecil.. lanjut aja makan yg bergizi biar badan sehat tanpa mempengaruhi pertumbuhan badan
izep handiky
September 11th, 2011 at 7:46 am
apakah merokok, push up, shit up, angkat beban akan mempengaruhi atw menghambat pertumbuhan????
puspita ningrum
September 15th, 2011 at 6:40 am
umur ku 13 tahun udah 155 cm. krna aku ngikutin tips ini. makasih ya !!!
rosy
September 17th, 2011 at 5:27 am
umur gwe 15th tpi tnggi gwe cuma 157 cm… msih bsa tinggi gak ya?
sendi
September 18th, 2011 at 8:55 am
umur aku 15 th tinggi aku 165, bisa tambah tinggi lagi gak,, ?
tolong di jawab…..
Jo
September 24th, 2011 at 12:01 am
pa tingi bdan ku 146 cm, dan umurku 13 tahun apa tinggiku normal?
imas
September 30th, 2011 at 2:08 am
q pginn tinggi euy, resep resep nya gmn… aq harap bsa mnjwb dengan cepat..
imas
September 30th, 2011 at 2:09 am
kuruss juga gmn y
omti mulyana
October 1st, 2011 at 2:49 am
kemarin gwa ga lulus sleksi bola karna gwa tinggi kurang, hanya 172,
temen ada yang bisa nyampey 178, di umur 19 thun. gwa mau nyoba tri ini smoga berhasil.
target 5 cm bisa kan.?
Mozart
October 2nd, 2011 at 10:33 am
BADAN KAYA GUA DONG TINGGI 190
wina
October 9th, 2011 at 4:02 am
pegn cpt tggi.gmna caranya?
wina
October 9th, 2011 at 4:03 am
pgn cptt tinggi .gmn cranya?
sujy
October 11th, 2011 at 10:07 am
aku sekarang berumur 17 tahun apa masi bisa bertanbah lebih tinggi
dina amalia
October 19th, 2011 at 6:35 am
gw pengen tinggi bentar lg 14th masa cuma 148cm????
: (
reka
October 20th, 2011 at 4:05 am
hhhmmppp,,,
reka msih bsa tnggi gk ne al na dach umur 13 blum tnggi jga
reka
October 20th, 2011 at 4:09 am
hhhmmpp
tnggi q cma 137,,
dach umur 13 lge ne,,!!!!!!!!!!!!111
Deshy Prhathiwhi
November 18th, 2011 at 1:36 pm
bntar lg q mw kls 3 smp , tpi tnggi q ttep aj 145 ,,
pdahal q ud sring gowes lhoo .. :p
tpi ttep aj sgthu
ksi aq solusi donkk byar cpet tnggi
Ana
November 21st, 2011 at 5:46 pm
Umur 22 masih bisa ga? Tolong kasi tips atau supplemen apa y bagus ya
reza
December 20th, 2011 at 4:15 am
huhu…. trimz bgt bwt srannx…
rhyta lovechacheonsoo
December 21st, 2011 at 12:22 pm
bagaimana agar cepat tinggi dalam waktu singkat.
Fikri El' (Samudera)
December 21st, 2011 at 5:42 pm
Duhh… badan saya uwdah 1 stengah tahun kya gini2x az sich_
umur 15 tinggi 156… pa itu normaL ?
tapi…. saya ga prcaya diri_ Beri two tips nx donk ka.. biar saya bisa cepat tinggi_
deby
December 24th, 2011 at 8:16 am
ini sampe kapan yak? Cepet gak yaaa
atika mutiarani
January 1st, 2012 at 6:10 am
sekarangini aku kls 2 smp, tapi tinggi ku sama tinggi dengan tinggi standar anak kls 6 ds.
gimana ya supa aku lebih tinggi???
Riski
January 7th, 2012 at 3:11 am
Sekarng aku Umr nya 14 thun,bntr lgi 15… Tnggi badan ku 160.. Masih bisa tnggi ga ya… Tlong saran nya…
Ga PD sma Temen” ku,tnggi mreka 185Cm ke atas… Wduuu…
–”
COrdo
January 7th, 2012 at 3:18 am
Umur ku 16 Thun. Tinggi badan ku 180Cm… Target ku 200Cm, Bsa ga ya?
ardy
January 20th, 2012 at 2:31 pm
tolong gimana caranya cepat tinggi, umur saya sudah 18 tahun tapi tinggi saya masih 160 aja.. gimana tu kasik donk solusinya??
salwa nabila
January 21st, 2012 at 2:15 am
umur aq 13 th
tinggi nya 157,, tp aq d suruh 160
masih bsa gx yh???
Aldo
January 23rd, 2012 at 6:23 am
Tinggi itu mudah, asal bisa istikomah,
tpi yg terpenting dsni, syukurilah nikmat tuhan,
niscaya tuhan akn tmbhkan itu,
ane cmn saranin ajah,
tkut” klok ada yg kebablasan ngmuk2 ama yg berkhndak:D
hti” dengn azabNYa ,
hehe..
(gk brmksd sok ustd looh)
mawan
February 11th, 2012 at 8:07 am
Umur w uda menginjak 19 tpi tinggi w masih 163cm,, kira” itu normal gak si, and masi bisa tinggi lagi gak,,, kira” suplemen apa yaa yg bagus biyar cepet tingi target w si 170cm aja susah bgt mencapai nya,,,
Anna
February 13th, 2012 at 5:53 am
Umurku 20 thn… Tinggiku cmn 145.. Minta sran donk biar cpat tinggi…
TOLONG D’JAWAB YAH !!!;)
puput
February 18th, 2012 at 9:43 am
umur q 15 tahun dan tinggi q 152 cm … phakah tinggi tbuh q dh normal ??? gmna cish cra a byar ambah tinggi lg?????
rey
February 26th, 2012 at 4:46 am
saya pengen cepet tinggi gimana ya?
obattradisionalkankerhati
February 26th, 2012 at 12:37 pm
Saya sering merasa minder, aplagi jalan ama temen yang tinggi badannya melebihi saya, kira2 cara di atas mancur gk yah gan,,,?
FITRI
March 7th, 2012 at 5:51 am
bagaimana ce caranya agar cepat tinggi
shofi
March 9th, 2012 at 6:40 am
plizzzzzzzz ya !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! aku mau tingggiiiiiiiiiiii cara nya selain yg di atas gimana cara nya
trmksh
indah
March 10th, 2012 at 12:18 am
gimana sich cara meninggikan badan???? umur aku udah 19 tahun mau umur 20 tahun … tinggi badan aku 156 cm pengen tinggi badannya 166 cm gmn ya caranya kasih tahu ya????????????
aku udah minum zevit grow dan olahraga bersepeda dan senam tapi kok blm tinggi … ??? tingginya lambat ????? ksh tau ya gmn caranya biar tinggi lagi badannya????????????????????????
nama g danang
March 20th, 2012 at 9:00 am
bagai mana ya cara supya tumbuh tinggi
pdl han dah minum suplemen
Aisyah
March 24th, 2012 at 1:43 pm
aku pingin cepat tinggi nih ???
pingin banget !!!
RIeka khalifah azira
March 25th, 2012 at 6:40 am
susah bnget mau tinggi
Amirul Mukminin
March 25th, 2012 at 7:43 am
ini gimanya yah umurku udh 15thn,tpi mngkin tinggi badan aku cuman 150++cm,gwe selalu minder ama temen se SMA gwe yg tingginnya diatas 160+ cm,
tolong gimana yah supaya tinggi badan yg cpat dalam waktu singkat
talitha ardhiona grisalda
April 5th, 2012 at 2:05 am
aq pinggin tinggi
yaallah aq pingin tinggi alhamdulilah aq cpat tinggi
amien
Adit
April 5th, 2012 at 6:29 am
aku mw cpt tinggi tapi ayah ku dlu msh kecilnya pendek gmna dong mw msk SMK niii…..
fandi ahmad
April 10th, 2012 at 11:48 am
umur ku 15 aku tinggix 165…
apakah ituu tinggi badan yng normal..
saranx donk :/
asma asyavers
April 12th, 2012 at 5:13 am
umur ku 15 thun trus tnggi ku 147 , apa aku bisa tnggi agi n pha tnggi ku ntu normal???
emz tlong ksih saran ea
chika
April 12th, 2012 at 5:50 am
apa mcih ada tips yang lain slain di ataz coz umurku ud 17 v tinggiku cuma 150 cm,,truz apa mzih mungkin aq bza tinggi dengan keturunan yang tingginya di bawah standar,,,,
plizzzzzzzzzzz sarannya………….
khatam
April 15th, 2012 at 10:09 am
umurku 12th tapi tinggiku 130 cm ,bagaimana biar aku cepat tinggi?
sri
April 16th, 2012 at 2:05 am
tips jadi tinggi donk
sri
April 16th, 2012 at 2:05 am
tips jadi tinggi donk..?
vjbinox
April 19th, 2012 at 3:21 am
aduh aku jadi gak PD karena tingginya aku cuma 169cm. padahal umurku sudah 19 tahun. sedaangkan temanku baru 16 tahun tingginya sudah 175.. banatuin donk
ratna widaningsih
April 19th, 2012 at 3:03 pm
tinggi badan aku jauh dari kata ideal….. usiaku sekarang udah 16 tahun….. gimana cara gampang cepet tinggi…..
usaha cepatnya…dan berapa batas usia masa pertumbuhn tinggi badan
ratna widaningsih
April 19th, 2012 at 3:07 pm
ni no hp aku buat sering yang mau curcol masalah tinggi badan aku juga minder….081320164962
fathur
April 22nd, 2012 at 11:06 am
umur 14 thun tpi ak sering di anggap 8 thun , bisa gk y tinggiin badan
faradillah syehril
April 24th, 2012 at 3:17 am
aku udh olahraga rutin tpi ngga tinggi juga
ary
April 28th, 2012 at 3:43 pm
hehehe……
gimana klo kita coba minum obat tinggi
katanya 1 bulan tinggi 1-3 cm…^^
imam khumaeni
May 2nd, 2012 at 2:53 am
pak kalau ingiin lebih tinggi yang pake cara praktis bagai mana?
Afry
September 18th, 2012 at 10:45 am
Cuman mau coment:
lol
.
=> Coba aj renang gaya katak ‘o’
=> bersepeda dgn badan tegak, jok dinaikin, trus telapak kaki pas lagi mancal pedal gak boleh jinjit.
=> Cobak minum susu pertumbuhan bwt anak kecil…… manjur buat tmenku
Andi
September 21st, 2012 at 10:14 am
Tggi khu cman 153,,
umur khu udh 16 thn ,
msh bsa tggi gk tman”??
silla setyo wati
September 27th, 2012 at 1:00 pm
tinggi ku cuma 130 padahal umurku udh 13 thn ,nd udh kelas 2 smp ? gimana caranya supaya tinggi………
ela nurhayati
October 15th, 2012 at 10:50 am
umur ku 20 tahun dan tinggi bdan ku cuma 150 apakah masih bisa jadi tinggi???????????? trus harus dgan cara apa aja???????
andri
December 15th, 2012 at 5:06 am
kak umurku 16 tahun…..tinggi ku 154………gimana caranya biar cepat tinggi……….malu donk cwe ku lebih tinggi dari ku……kasih tw tipsnya kak
yozker
February 7th, 2013 at 2:04 am
umur saya 18 tahun 8 bulan mas,
saya ingin cepat tinggi, minimal 1 minggu 1 cm, gmnana yach…?
saya masih bisa bertumbuh to…?
bales di email saya yah
Alivha
February 18th, 2013 at 1:46 am
umur saya 16 thun, tinggiQ cuma 145 pa masih bisa tinggi tuh ????
cara’y gmana sih biar cpat tinggi tuh, selain tips xg di atas ????
blaz donk di e-mailQ jua !!!!!!
wawa
February 19th, 2013 at 6:47 am
siapa mau tinggi lihat di sini
fandy gunawan
April 23rd, 2013 at 3:33 am
umur 18 tahun masih bisa nambah tinggi badan gak??
gonok
May 17th, 2013 at 2:01 pm
Gw mau manjangin titit gw