Sebelumnya, keberadaan TFA d dalam iemak temidrogenasi di dalam margarine dianggap menguntungkan karena mempunyai titik Ieleh yang lebihtinggi (sama dengan titik Ieleh asam iemak jenuh) daripadabentuk cis, lebih stabil, lebih tahan terhadap pengaruhoksidasi. Akan tetapi sejak tahun 1990 penelitian tentangetek negatif dari TFA meningkat karena temyata TFA dapatmeningkatkan resiko PJK (Mensink, at al., 1992; Judd, etal., 1994; Ascherio, et al. 1994; Subbaiah, at al., 1998;Oomen, et al., 2001).Selain proses hidrogenasi, TFA juga terbentukselama pengolahan minyak (re?nery) dan menggoreng(deep frying). TFA juga terdapat secara alami pada jumlahyang rendah di dalam daging dan produk susu sebagaihasil fennentasi oleh bakteri pada hewan ruminansia(Lichtensten, et al., 1999; Sebedio and Chardigny, 1996;Martin, et al., 1998; Silalahi, 1999; Aro, 2001). Perubahancis menjadi trans mulai terjadi pada temperatur 180°C danmeningkat sebanding dengan kenaikan temperatur. Produkbiskuit, donat dan produk lain yang menggunakan iemakpelembut (shortening) akan menjad sumber TFA di dalammakanan sehari-hari (Sebedio and Chardigny, 1996;Oomen, et al., 2001; Wardlaw and Kessel, 2002)Sekitar 90% dan TFA yang dikonsumsi manusiasetiap hari berasal dari tumbuhan sumber utama pangannabati yang digoreng, khususnya makanan siap saji (fastfoods). Lemak dan pangan hewani menyumbangkansekitar 10% dari asupan total TFA dalam bentuk susu,daging lembu dan mentega. Di Amerika Seiatan, margarine menyumbangkan 20% TFA dan makanan lainnya membenkan kontribusi sebanyak 50% dari total asupanTFA, dan diperkirakan 6-15 gram setiap orang per hari.Sedangkan di Kanada setiap orang per hari mengkonsumsiTFA sebanyak 8,4 g atau sekitar 3,7% dari total energi.Besamya kandungan TFA di dalam diet akan memperbesar kadar TFA di dalam air susu ibu. Pada saat ini asupan TFAdi negara-negara Eropa Barat adalah antara 0,5- 2,1% daritotal energi, dan di Amerika berkisar 2%. Di negeriBelanda, Karena adanya publikasi yang intensif tentang pengaruh nagatif dari TFA maka asupan TFA menurun secara drastis dengan mengurangi konsumsi makanan berlemak khususnya margarine batangan (stick margarine),dan kandungan TFA di dalam produk margarine menurun dari 50% pada tahun 1985 menjadi sekitar 1-2 % pada saat ini. Sehingga asupan TFA menurun tajam di negeri Belanda. Diperkirakan, orang Amerika mengkonsumsi TFAsebanyak 10% dari total asam iemak, dan bahkan ddaerah tertentu mencapai 25% dan total asam iemak cidalam makanan (Subbaiah, et al., 1998). Sumber utamaTFA dalam det orang Amerika adalah margarine(sekitar35%), makanan yang digoreng siap saji (fried fast foods )

Lemak trans is a post from: Cara membuat blog

Tagged As:

“She needed help with a small problem worse,” says an insider. “She’s fine.”

Demi Lovato controls in treatment facility Several sources say that a recent physical examination performed by a female member of his last tour Lovato to the edge.No information on the details of the fight, but Demi talked about bullying in the past. Through their MySpace page in 2008: “Sometimes [bullying] is not in high school to end.” Sometimes I get online and read blogs (which I probably would not if I can not handle it) and read the terrible things people say in the comments … and can really take its toll on you. ”

Sources say that his separation from Joe Jonas also creates a pre-existing eating disorder and may have catapulted his court.”She was forced into the world of entertainment at an early age and exerts enormous pressure on someone,” said an insider. “Everyone is happy that they get help.”

We are very sad, Demi! But how to help cool it, at the age of 18 to accept. This is a difficult time to recognize that they really have a problem to search only for refusal to Miss Lindsay Lohan.We fully support the commitment of Demi improve, and can not wait to come back better than ever before.

Demi lovato cutting problem is a post from: Cara membuat blog

Tingkatkan kesehatan mata
Cobalah melindungi kesehatan mata dengan mengonsumsi beberapa potong Alpukat saat makan siang atau makan malam. Alpukat kaya akan lutein dan zeaxanthin, antioksidan yang ditemukan dalam retina. Kedua antioksidan ini berfungi menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan mata terkait penuaan, seperti katarak dan macular degeneration.

Cegah kanker
Sebuah studi menemukan, ekstrak Alpukat bisa membunuh atau menghentikan pertumbuhan sel-sel prakanker yang memicu kanker mulut. Ekstrak ini juga diyakini mempunyai efek yang sama terhadap tipe kanker lainnya. Manfaat ini, menurut peneliti, disebabkan oleh kandungan folat, vitamin C dan E dalam Alpukat.

Kuatkan penyerapan nutrisi
Sebuah studi dari The Ohio State University, seperti dikutip situs health.com, menemukan bahwa orang-orang bisa menyerap lycopene (dari tomat) 4,5 kali lebih banyak saat ditambah Alpukat. Lemak baik dari Alpukat, menurut peneliti, membantu menyerap lebih banyak nutrisi.

Sumber lemak sehat
Cobalah mengganti krim berlemak dengan daging Alpukat. Satu ons Alpukat mengandung empat gram lemak tunggal tidak jenuh. Lemak baik ini berfungsi menurunkan kadar kolesterol dan baik untuk jantung. Selain lemak baik, satu ons Alpukat mengandung dua gram serat dan satu gram protein. Kandungan ini membuat Alpukat sangat cocok sebagai pengganti sumber lemak lain yang tidak sehat.

Manfaat buah alpukat is a post from: Cara membuat blog

Tagged As:

Insomnia adalah suatu kondisi di mana anda memiliki masalah saat terbangun atau terlelap. Beberapa orang dengan insomnia dapat tidur dengan mudah tetapi bangun terlalu cepat. Orang lain mungkin memiliki masalah yang berlawanan, atau mereka ada masalah baik dengan saat bangun dan tertidur pulas. – kaskus.us

Dengan kata lain, insomnia merupakan suatu gejala yang membuat seseorang tidak dapat tidur dengan pulas.

Mengapa saya membuat artikel ini? Karena saya juga sering mengalami hal tersebut dan hal tersebut membuat saya penasaran tentang cara mengatasi hal ini. Maka terlintas di benakku, “Mungkin ada juga orang lain yang mengalami hal yang serupa dengan saya (mengalami insomnia dan mencari tips mengatasi insomnia di internet), dan akhirnya muncullah artikel ini. Bagi para insomniac orang yang terkena insomia ) baca saja cara mengatasi insomnia di bawah ini

1. Membuat kamar tidur anda tempat yang mengundang
Pastikan kamar bebas dari kekacauan dan gangguan. Pastikan anda memiliki tempat tidur dan kasur yang tepat dengan kebutuhan anda. Kasur yang salah dapat mengakibatkan masalah musculoskeletal dan gangguan tidur.

2. Gunakan tempat tidur hanya untuk tidur
Gunakan tempat tidur hanya untuk tidur. Menghindari penggunaan tempat tidur untuk menonton TV, makan, bekerja, atau kegiatan lain. Jika anda adalah satu dari sekian banyak orang yang ingin menggunakan tempat tidur untuk sedikit membaca malam, hanya membaca buku yang senang di tempat tidur.

3. Memperbaiki diri sendiri untuk menghubungkan tempat tidur dengan tidur
Therapists sering menggunakan “reconditioning” sebagai bagian dari rencana untuk pengobatan insomnia. Dengan metode ini, orang yang “direvisi” untuk menghubungkan tempat tidur dengan tidur. Jika anda menemukan bahwa anda tidak dapat tidur sama sekali, keluar dari kamar dan pindah ke kamar lain, sehingga anda hanya bergabung dengan tempat tidur dan tidak tidur dengan terpaksa

4. Membuat kebiasan siklus tidur-bangun
Membuat kebiasaan siklus tidur-bangun. Tubuh anda akan belajar untuk mengatur jam internal untuk jadwal anda dan akhirnya akan menanggapi petunjuk internal menjadi ngantuk pada waktunya dan bangun pada waktu yang ditentukan. Cara yang baik untuk memulai ini adalah dengan cara bangun di waktu yang sama setiap pagi, bahkan pada akhir pekan.

5. Hindari Tidur Siang
Tidak peduli bagaimana godaannya, tidur siang dapat membuat anda sulit untuk jatuh tertidur pada malam hari bahkan dengan usaha lebih keras. Tidur “Extra” pada akhir pekan juga dapat merusak jadwal tidur anda dan memburuk insomnia.

6. Membatasi konsumsi kafein anda
Membatasi konsumsi kafein anda di sore dan malam hari. Ingat bahwa makan coklat dan minum kakao dan colas juga adalah sumber-sumber kafein.

7. Perhatikan minuman beralkohol dan berhenti merokok
Jangan minum minuman beralkohol dalam beberapa jam sebelum tidur. Dengan jumlah alkohol berlebihan setiap saat pada siang hari juga dapat mengganggu pola tidur dan mengakibatkan tidak mencukupi tidur. Merokok juga dapat memperburuk insomnia.

8. Olahraga
Sesuaikan latihan harian anda, tetapi tidak melakukan latihan yang berat tepat sebelum waktu tidur.

9. Makan makanan yang ringan di malam hari
Makan makanan yang berat di malam hari atau hanya makan sebelum tidur dapat mengganggu tidur anda.

10. Membuat periode “winding down” di malam hari
Membuat “winding down” dalam jangka waktu malam hari saja sebelum waktu tidur. Mencoba untuk membebaskan pikiran anda dari kerepotan atau yang mengganggu pikiran dan terlibat dalam santai, kegiatan menyenangkan seperti membaca, mendengarkan musik, atau menonton film yang menyenangkan.

Mengatasi insomnia is a post from: Cara membuat blog

Tagged As:

Saudara peluang usaha kecil prospektif sangat banyak disekitar kita tetapi untuk mampu melihatnya diperlukan sedikit perhatian, gak usaha banyak2 sedikit perhatian aja, perhatikan sekitar anda, buatlah daftar apa2 saja yang dibutuhkah orang sekitar anda yang bisa anda lakukan. Sebagai contoh ketika saya memulai melirik peluang usaha agroindustri jamur , yang ada dibenak saya adalah bahwa jamur semakin “menjamur” dimana2 ada rumah makan jmur dan jamur crispy kenapa tidak mencoba budidaya jamur? dan memang ternyata pilihan ini tidaklah sulit, dengan modal 3 juta potensi pendapatan bulanan sampai 1,5 juta. pengamatan sederhana bisa memnculkan ide usaha baru yang prospektif. Anda bisa melihat posting kami tentang peluang usaha 2010 prospektif untuk memperoleh referensi tentang usaha apasaja yang mungkin bisa anda lakukan kedepan.

Pembaca blog peluang usaha yang budiman. menurut saya tips dasar untuk mendapatkan peluang usaha kecil adalah jasa, perkembangan bisnis jasa yang menjanjikan menjadikan bidang jasa sangat prospektif kedepan, dan jasa yan paling mempunyai masa depan aadalah jasa teknologi, perhatikan segmen ini saya yakin anda akan mendapatkan ide yang menarik.

Untuk membuat peluang usaha kecil sukses maka anda memerlukan sedikit perencanaan, setidaknya anda membuat proposal usaha untuk anda sendiri, anda bisa lihat contohnya pada posting contoh proposal usaha atau contoh proposal bisnis yang harus diangat juga bahwa peluang usaha dengan modal kecil tidak benar2 modal yang sangat kecil tetapi tetap perlu modal yang sangat besar terutama modal tekad:) karena setiap peluang bisnis usaha kecil memerlukan konsistensi.

Saudara peluang usaha kecil menengah atau orang bilang peluang usaha kecil kecilan sebenarnya sangat banyak, dengan populasi penduduk yang begitu besar maka potensi pasar juga sangat luarbiasa kenapa anda tidak mencoba mencari peluang usaha kecil dan menengah anda:)

Peluang usaha modal kecil is a post from: Cara membuat blog

Tagged As:

Beberapa contoh masalah serius yang diakibatkan oleh gigitan atau serangan gigitan serangga didantaranya adalah:
1. Reaksi alergi berat (anaphylaxis). Reaksi ini tergolong tidak biasa, namun dapat mengancam kahidupan dan membutuhkan pertolongan darurat. Tanda-tanda atau gejalanya adalah:
• Terkejut (shock). Dimana ini bisa terjadi bila sistem peredaran darah tidak mendapatkan masukan darah yang cukup untuk organ-organ penting (vital)
• Batuk, desahan, sesak nafas, merasa sakit di dalam mulut atau kerongkongan/tenggorokan
• Bengkak di bibir, lidah, telinga, kelopak mata, telapak tangan, tapak kaki, dan selaput lendir (angioedema)
• Pusing dan kacau
• Mual, diare, dan nyeri pada perut
• Rasa gatal dengan bintik-bintik merah dan bengkak
Gejala tersebut dapat diikuti dengan gejala lain dari beberapa reaksi.
2. Reaksi racun oleh gigitan atau serangan tunggal dari serangga. Serangga atau laba-laba yang menyebabkan hal tersebut misalnya:
• Laba-laba janda (widow) yang berwarna hitam
• Laba-laba pertapa (recluse) yang berwarna coklat
• Laba-laba gembel (hobo)
• Kalajengking
3. Reaksi racun dari serangan labah, tawon, atau semut api.
• Seekor lebah dengan alat penyengatnya di belakang lalu mati setelah menyengat. Lebah madu afrika, yang dinamakan lebah-lebah pembunuh, mereka lebih agresif dari pada lebah madu kebanyakan dan sering menyerang bersama-sama dengan jumlah yang banyak
• Tawon, penyengat dan si jaket kuning (yellow jackets), dapat menyengat berkali-kali. Si jaket kuning dapat menyebabkan sangat banyak reaksi alergi
• Serangan semut api kepada seseorang dengan gigitan dari rahangnya, kemudian memutar kepalanya dan menyengat dari perutnya dengan alur memutar dan berkali-kali
4. Reaksi kulit yang lebar pada bagian gigitan atau serangan.
5. infeksi kulit pada bagian gigitan atau serangan.
6. Penyakit serum (darah), sebuah reaksi pada pengobatan (antiserum) digunakan untuk mengobati gigitan atau serangan serangga. Penyakit serum menyebabkan rasa gatal dengan bintik-bintik merah dan bengkak serta diiringi gejala flu tujuh sampai empat belas hari setelah penggunaan anti serum.
7. Infeksi virus. Infeksi nyamuk dapat menyebarkan virus West Nile kepada seseorang, menyebabkan inflamasi pada otak (encephalitis).
8. Infeksi parasit. Infeksi nyamuk dapat menyebabkan menyebarnya malaria.

Definisi Gigitan serangga

Insect bites adalah gigitan atau sengatan serangga. Insect bites adalah gigitan yang diakibatkan karena serangga yang menyengat atau menggigit seseorang.

Penyebab

Serangga tidak akan menyerang kecuali kalau mereka digusar atau diganggu. Kebanyakan gigitan dan sengatan digunakan untuk pertahanan. Gigitan serangga untuk melindungi sarang mereka.

Sebuah gigitan atau sengatan dapat menyuntikkan bisa(racun) yang tersusun dari protein dan substansi lain yang mungkin memicu reaksi alergi kepada penderita. Gigitan serangga juga mengakibatkan kemerahan dan bengkak di lokasi yang tersengat.
Lebah, tawon, penyengat, si jaket kuning, dan semut api adalah anggota keluarga Hymenoptera. Gigitan atau sengatan dari mereka dapat menyebabkan reaksi yang cukup serius pada orang yang alergi terhadap mereka. Kematian yang diakibatkan oleh serangga 3-4 kali lebih sering dari pada kematian yang diakibatkan oleh gigitan ular. Lebah, tawon dan semut api berbeda-beda dalam menyengat.

Ketika lebah menyengat, dia melepaskan seluruh alat sengatnya dan sebenarnya ia mati ketika proses itu terjadi. Seekor tawon dapat menyengat berkali-kali karena tawon tidak melepaskan seluruh alat sengatnya setelah ia menyengat.

Semut api menyengatkan bisanya dengan menggunakan rahangnya dan memutar tubuhnya. Mereka dapat menyengat bisa berkali-kali.

Gejala Gigitan Serangga

Gejala dari gigitan serangga bermacam-macam dan tergantung dari berbagai macam faktor yang mempengaruhi. Kebanyakan gigitan serangga menyebabakan kemerahan, bengkak, nyeri, dan gatal-gatal di sekitar area yang terkena gigitan atau sengatan serangga tersebut. Kulit yang terkena gigitan bisa rusak dan terinfeksi jika daerah yang terkena gigitan tersebut terluka. Jika luka tersebut tidak dirawat, maka akan mengakibatkan peradangan akut.

Rasa gatal dengan bintik-bintik merah dan bengkak, desahan, sesak napas, pingsan dan hampir meninggal dalam 30 menit adalah gejala dari reaksi yang disebut anafilaksis. Ini juga diakibatkan karena alergi pada gigitan serangga.

Gigitan serangga juga mengakibatkan bengkak pada tenggorokan dan kematian karena gangguan udara.

Sengatan dari serangga jenis penyengat besar atau ratusan sengatan lebah jarang sekali ditemukan hingga mengakibatkan sakit pada otot dan gagal ginjal.

Mengobati Gigitan Serangga

Jika terjadi gejala seperti di atas maka carilah pengobatan. Gejala tersebut bisa jadi anafilaksis fatal.

Rasa gatal dengan bintik-bintik merah dan bengkak adalah gejala yang paling sering ditemui. Paling sering ini diobati di rumah dengan antihistamin.Jika gigitan menyebabkan infeksi (kemerahan dengan atau tanpa nanah, suhu tubuh tinggi, demam, atau kemerahan di tubuh), pergilah ke dokter.Jika tidak diketahui apa yang menggigit, sangat penting untuk menjaga area yang digigit agar tidak terjadi infeksi. Hubungi dokter jika ada luka yang terbuka, mungkin itu sengatan racun laba-laba.

Seseorang yang mempunyai riwayat tergigit atau tersengat serangga harus pergi ke rumah sakit terdekat jika mendapati gejala lain. Sedang orang yang tidak mempunyai riwayat tergigit serangga juga harus ke bagian gawat darurat jika:
1. Mendesah
2. Sesak nafas
3. Dada sesak atau sakit
4. Tenggorokan sakit atau susah berbicara
5. Pingsan atau lemah
6. Infeksi

Pengobatan gigitan serangga pribadi di rumah

Pengobatan tergantung pada jenis reaksi yang terjadi. Jika hanya kemerahan dan nyeri pada bagian yang digigit, cukup menggunakan es sebagai pengobatan. Bersihkan area yang terkena gigitan dengan sabun dan air untuk menghilangkan partikel yang terkontaminasi oleh serangga (seperti nyamuk). Partikel-partikel dapat mengkontaminasi lebih lanjut jika luka tidak dibersihkan.

Pengobatan dapat juga menggunakan antihistamin seperti diphenhidramin (Benadryl) dalam bentuk krim/salep atau pil. Losion Calamine juga bisa membantu mengurangi gatal-gatal.

Mengobati Gigitan Serangga is a post from: Cara membuat blog

Tagged As:

Faktor resiko perilaku, antara lain Merokok (aktif & pasif), Makanan tidak sehat (junk food, fast food), Alkohol, Kurang olahraga, Mendengkur, Kontrasepsi oral, Narkoba, Obesitas.

80% pemicu stroke adalah hipertensi dan arteriosklerosis, Menurut statistik. 93% pengidap penyakit trombosis ada hubungannya dengan penyakit tekanan darah tinggi.

Pemicu stroke pada dasarnya adalah, suasana hati yang tidak nyaman (marah-marah), terlalu banyak minum alkohol, merokok dan senang mengkonsumsi makanan yang berlemak.

Sekitar 20-40 persen stroke didahului oleh TIA. Karena itu jangan terkecoh dan jangan sekali-kali mengabaikan serangan TIA. Dibutuhkan kewaspadaan tinggi pada orang-orang yang berisiko terkena stroke bila mengalami gejala-gejala di bawah ini:

- Muncul tanda-tanda kehilangan rasa atau kelemahan pada muka, bahu, atau kaki, terutama bila hanya terjadi pada separuh badan.

- Merasa bingung, sulit berbicara atau menangkap pembicaraan lawan bicara.

- Kesulitan melihat pada sebelah mata atau keduanya.

- Tiba-tiba kesulitan berjalan, merasa pusing, dan kehilangan keseimbangan atau koordinasi.

- Sakit kepala yang amat sangat tanpa diketahui apa penyebabnya.

Penyebab stroke is a post from: Cara membuat blog

Tagged As:

Fethi Simsek, Head of the Telecommunications Transmission Directorate of Turkey said the agency he leads have more authority to close the site, in accordance with the Law number 5651 of article 8.

The debate about Facebook was triggered by a request from Kilicdaroglu Kemal, Turkey’s opposition party leader who was attacked on up with the statement that he is a “member of the PKK”. Problems like that could be a reason to shut up.

“Facebook could be blocked if the site contains content that violates the law,” Simsek said, as quoted from AllFacebook, October 12, 2010. “Since Facebook does not eliminate the content is concerned, the government decided to block these sites,” he said.

Simsek says, sites that allow anyone to comment who insult other people, either in social media or any media, certainly do not need to be supported or allowed to operate.

However, Serhat Ozeren, Chairman of Internet Board mentions Turkey, blocking up is not necessary if the offensive content has been removed. “I myself could not find the location where the group up which states that Kilicdaroglu is a ‘member’ of the PKK,” he said.

For information, Turkey is trying to join the European Union and the need to show good achievement in human rights and civil liberties, if want to be accepted. Meanwhile, Facebook is a site that is very successful in the country which has a population of 22,943,100 inhabitants and 74 million Facebook users.

Facebook Threatened Blocked is a post from: Cara membuat blog

Has indicated a disturbance in Greater Jakarta, Medan, Batam, Banten, Bandung, Yogyakarta, Surabaya and Bali.

Especially for the Greater Jakarta area alone based on monitoring and on the basis of cross Kemenkominfo data reported by several telecommunications carriers, there are 42 points ganggual location affected the signals.

Here are details of 42 locations affected by the interference of the signals:
1. East Jakarta: 4 locations
2. South Jakarta: 5 locations
3. Central Jakarta: 5 locations
4. West Jakarta: 5 locations
5. North Jakarta: 20 locations
6. Tangerang: 2 locations
7. Bogor: 1 location
Total: 42 sites

The disorder is in fact already begun to be felt in 2009, but still limited to a total of six locations. “But now has increased quite rapidly, and has resulted in disturbances in the frequency band 900 MHz experienced by three telecommunications operator, PT Telkomsel, PT XL Axiata and PT Indosat,” said Gatot S Dewa Broto, Head of Information and Public Relations of the Ministry of Communications and Informatics through official statement on Monday, October 11, 2010.

The impact of the disorder include increased drop calls, especially for users of telecommunications services provider that is located not far from certain base stations adjacent to the location of disturbances caused by interference.

Based on the condition that devastating for a number of cellular service users, Billy said, starting today, October 11, 2010, the Directorate of Radio Frequency DGPT will be instructed to all and the Loka Institute for Radio Frequency Monitoring across Indonesia to right the situation towards the source of the disorder.

“However, despite a similar reaction was performed in 2009, reappeared in a more diverse number of locations, which is solely due to the tendency of certain members of the community and offices are trying to use the signal amplifier (repeater), but illegal, with the aim of obtain a good signal reception from the nearest BTS, “said Billy.

“The impact of destructive resulted in down-link interference received on the user’s cellular service in the vicinity. In the normal control, the Ministry of Communications and Informatics together with law enforcement officials will take legal action in the form of sealing or confiscation of the illegal devices,” he said.

Similar warnings are also provided in the telecom equipment vendors to trade only certified devices. In September 2010, Kemenkominfo has collected almost the entire leadership of telecom equipment vendors in order to co-exist for overcoming problems of telecommunications equipment that are not licensed.

“Based on the monitoring while in the field as well, of whom there are repeaters that are used for a commercial area, offices, meeting places and even a massage parlor that took place in the basement of a very closed,” said Billy.

Why mobile phone signals more often crash is a post from: Cara membuat blog

kondisi orang yg terlalu banyak “uric acid” dalam darah disebut “hyperuricemia”. Ada banyak orang yg “hyperuricemia” tapi tidak kena “gout”.”Gout” adalah rasa sakit, panas, merah dan bengkak pada persendian. Umumnya satu sendi pada satu saat – sering sendi besar dari ibu jari kaki. Ia juga mempengaruhi sendi yg lain, seperti lutut, siku, kaki, tangan, pergelangan dan punggung. Dokter anda dianjurkan mengecek jenis “arthritis” lain, seperti “psedogout” dan “infectioius arthritis”.

Setelah beberapa tahun, kristal “uric acid” dapat mengendap dan membentuk deposit besar yang disebut “tophi” dan terlihat seperti. benjolan (lump) dibawah kulit.”Hyperuricemia” dapat disebabkan oleh 1) ginjal tidak bisa mengeluarkan “uric acid” dengan cepat, 2) tubuh membuat terlalu banyak “uric acid”.

Sebenarnya seperti penyakit maag, “pengobatannya” berupa terapi diet saja alias tidak memerlukan obat-obatan kimia. Sejauh pola makan kita yang baik, Insya Allah, asam urat tidak kambuh. Yang penting tidak terjadi penimbunan asam urat di tubuh dan pengeluaran asam urat dari tubuh harus lancar.

Yang dimaksud dengan asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makananyang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah. Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuhmakhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karenakita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita.Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.Normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapikarena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin. Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.Penderita asam urat setelah menjalani pengobatan yang tepat dapat diobati sehingga kadar asam urat dalam tubuhnya kembali normal. Tapi karena dalam tubuhnya ada potensi penumpukanasam urat, maka disarankan agar mengontrol makanan yang dikonsumsi sehingga dapat menghindari makanan yang banyak mengandung purin

Penyebab asam urat is a post from: Cara membuat blog

Tagged As: